Gestisco l’astinenza e le voglie di fumare

La voglia matta di fumare può farti cadere in trappola. Il miglior modo per aggirarla è giocare d’anticipo. Ecco alcune tecniche che funzionano bene.

Se ci rifletti ora, nella calma, poi sarai capace di utilizzarle al momento giusto. Devi avere fiducia!

Thoughtful,Serious,Young,Man,Lost,In,Thoughts,In,Front,Of

Gestire la voglia di fumare

Portrait,Of,Happy,Asian,Grandfather,With,Grandmother,And,Asian,Little

Risollevare il morale

Calm,Office,Worker,Hindu,Woman,Sit,At,Desk,Near,Laptop

Affrontare lo stress

Man,Sitting,On,Park,Bench,And,Drinking,Water,From,Plastic

Le astuzie per tenere duro

African,American,Business,Man,Smoking,Cannabis,Outdoors,Sitting,On,City

I tipi di dipendenza

Hand,Arranging,Wood,Block,Stacking,As,Step,Stair.,Ladder,Career

Il metodo progressivo

Serious,Frustrated,Businessman,With,Closed,Eyes,Suffering,From,Headache,Migraine

Ricordi persistenti legati alla sigaretta

Ultima modifica: 20. Giugno 2022