Prevengo l’aumento di peso

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Nutrendosi in modo equilibrato, prendendo un sostituto nicotinico e facendo un’attività fisica regolare (camminare a buon passo 30 minuti ogni giorno può bastare) si diminuisce nettamente il rischio di mettere su chili dopo avere smesso di fumare!

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Capire perché si prende peso

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