Analizzo e prevengo una ricaduta
Hai ricominciato? Bisogna analizzare la situazione nella quale hai di nuovo fumato e comprendere perché non hai potuto resistere.
L’esperienza ti servirà per meglio capire che cosa succede dentro di te e per non farti cogliere impreparata/o la prossima volta.
Valuto i miei sintomi di astinenza
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