Analizzo e prevengo una ricaduta

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Hai ricominciato? Bisogna analizzare la situazione nella quale hai di nuovo fumato e comprendere perché non hai potuto resistere.

L’esperienza ti servirà per meglio capire che cosa succede dentro di te e per non farti cogliere impreparata/o la prossima volta.

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Valuto i miei sintomi di astinenza

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