Come affrontare gli effetti dell'astinenza?
Conoscerne tutti sintomi

Gli effetti dell'astinenza dal fumo (o sintomi da disintossicazione) possono rappresentare un ostacolo nel processo per smettere di fumare e causare delle ricadute. Esistono dei metodi per affrontarli, per ridurli e per eliminarli. In particolare, alcuni farmaci sono molto efficaci e raddoppiano le vostre possibilità di successo ! Ma bisogna innanzitutto saper riconoscere i disturbi causati dall'astinenza da tabacco : li trovate nella lista sulla colonna a sinistra.

Lo sapevate?
Si possono manifestare sintomi di astinenza anche senza una forte voglia di fumare! Per esempio, difficoltà di concentrazione o insonnia sono sintomi classici dell'astinenza da fumo.

Come vivete l’astinenza dal tabagismo ? Dateci il vostro parere !

 

 

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Più della metà di tutti i coloro che fumano vuole smettere di fumare. Spesso però non sa come intraprendere questo percorso nel modo migliore. La Linea stop tabacco è un servizio di consulenza telefonica che, in modo semplice, è di aiuto nella disassuefazione dal tabagismo.

I consulenti della Linea stop tabacco sono professionisti su come prepararsi nel modo migliore per smettere di fumare e come scegliere il metodo adatto. Sono già stati di aiuto a migliaia di fumatrici e fumatori.

La linea Stop tabacco offre informazioni e colloqui di consulenza esaurienti in diverse lingue.

 

 

   

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SafeZone.ch è un portale web per la consulenza online sulle dipendenze per persone con problemi di dipendenza o consumo problematico, per le persone loro vicine, per professionisti e per tutti gli interessati. Le offerte di consulenza di SafeZone.ch sono gratuite e anonime. SafeZone.ch è una prestazione dell’UFSP in collaborazione con Cantoni, servizi specializzati nelle dipendenze e altri partner.

 
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