Contratto di non-fumatore
È importante fissare la data alla quale avete deciso di smettere di fumare e rispettarla. Molti fumatori si dicono: "Smetterò alla prossima vacanza, quando avrò trovato un lavoro, dopo i miei esami", o ancora "Ho troppe preoccupazioni in questo momento". Il momento ideale non arriva mai. Non aspettate di essere colpiti da una malattia causata dal fumo. Prendete l'iniziativa e fissate una data entro i prossimi 30 giorni. E perché no oggi stesso?

Contratto di non-fumatore

È importante fissare la data in cui smetterete di fumare per vostra decisione e rispettarla. Molti fumatori si dicono: "Smetterò alla prossima vacanza, quando avrò trovato un lavoro, dopo i miei esami", o ancora "Ho troppe preoccupazioni in questo momento". Il momento ideale non arriva mai. Non aspettate di essere colpiti da una malattia causata dal fumo. Prendete l'iniziativa e fissate una data entro i prossimi 30 giorni. E perché non oggi stesso?

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Contrat de Non Fumeur à imprimer

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Voglio smettere di fumare il:

Le mie ragioni per smettere sono:


1.

2.

3.


Le mie attività per prepararmi a smettere :

1.

2.

3.

Il mio nome:


 

(Aggiornato il 15.08.2016/VB) 

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