top_screencast_je_viens_d_arreter_de_fumer_it

Riprendo il controllo della mia vita, faccio una cosa buona per i miei bambini...
Ma sono giù di morale

li-arrow-blue-bg Morale giù o depressione, come uscirne ?

Ho più stima di me stesso, la mia pelle è più bella…
Ma quando gli altri fumano, è dura!

li-arrow-blue-bg Come resistere quando si esce ?

Sono libero dalle catene della dipendenza, mi fa bene parlare di quello che sto vivendo...
Ma se ingrasso mi dà fastidio!

li-arrow-blue-bg Come evitare di aumentare eccessivamente di peso ?

Non ho più bisogno di uscire fuori a fumare, ho vinto una partita…
Ma risento di tutti i sintomi dell’astinenza : stress, nervosismo, morale basso, irritabilità

li-arrow-blue-bg Quali sono i farmaci efficaci ?

 

 


 

  • icon Linea stop tabacco
  • icon SafeZone.ch
       

Linea stop tabacco 0848 000 181 (solo svizzero)

Più della metà di tutti i coloro che fumano vuole smettere di fumare. Spesso però non sa come intraprendere questo percorso nel modo migliore. La Linea stop tabacco è un servizio di consulenza telefonica che, in modo semplice, è di aiuto nella disassuefazione dal tabagismo.

I consulenti della Linea stop tabacco sono professionisti su come prepararsi nel modo migliore per smettere di fumare e come scegliere il metodo adatto. Sono già stati di aiuto a migliaia di fumatrici e fumatori.

La linea Stop tabacco offre informazioni e colloqui di consulenza esaurienti in diverse lingue.

 

 

   

SafeZone.ch

SafeZone.ch è un portale web per la consulenza online sulle dipendenze per persone con problemi di dipendenza o consumo problematico, per le persone loro vicine, per professionisti e per tutti gli interessati. Le offerte di consulenza di SafeZone.ch sono gratuite e anonime. SafeZone.ch è una prestazione dell’UFSP in collaborazione con Cantoni, servizi specializzati nelle dipendenze e altri partner.

 
bandeau bottom
 

Documenti informativi

brochures

Brochures - Immagini - Adesivi

 

www.stop-alcool.ch

https://www.stop-cannabis.ch

logo