Valuti la sua situazione
La prima cosa da fare è capire che tipo di fumatrice o di fumatore è. In seguito si tratta di riflettere su che cosa potrà davvero motivarla a smettere. Non appena tutto sarà pronto, dovrà solo lanciarsi!
Ogni nuovo tentativo di smettere la porterà più vicino all’obiettivo finale, ossia lasciarsi il fumo alle spalle – definitivamente!
Quanto sono dipendente?
Quiz sul tabacco
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