Mi informo per capire come smettere di fumare
Se ci si prepara in modo accurato, le probabilità di riuscire a smettere aumentano nettamente!
Esito, non trovo mai il momento buono…
Il momento magico non esiste! Bisogna cogliere ogni buona occasione che si presenta. Prova, vedrai che ce la farai!
Non ho forza di volontà, ogni volta rimando la decisione…
La volontà non basta e non è colpa tua!
Valuto i miei sintomi di astinenza
Non so fino a che punto sono dipendente dal mio consumo di nicotina
La primissima cosa da fare se si vuole smettere di fumare è valutare il proprio grado di dipendenza, per capire bene la situazione.
Faccio il test: in che misura sono dipendente?
Ho una paura matta di prendere peso
Mettere su chili non è una fatalità! E poi pensa che ritroverai un odorato e un gusto pienamente funzionanti.
Da sola/o non ce la farò mai
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